【みおこ56】カロリーが摂りたくて仕方がありません…。ダイエットもシリーズ化します!

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こんにちワンバーグ!ワンちゃん用のハンバーグ!?ぽこ助です^^

ハンバーグ食べたいですねえ…でもハンバーグってカロリー高いんでしょう!?火を通してもカロリー1000キロカロリー!?じゃあ食べない!ぽこ助我慢します^^



という事で、今日からはきちんと食事をブログに書き、そのカロリーも記録することで食事を気を付けていられているかどうか、試そうと思います!クリスマスデートまであと20日!12月に入ったことでぽこ助のやる気もいつになくみなぎっております^^クリスマスまでに何が何でも痩せるんだい!なんちゃって!ガキ大将みたいですね^^;

今日の朝は照りマヨチキンおにぎりを一つ!コンビニで買ったもので、カロリーは175でした!飲み物は緑茶!そして現在ランチ中ですが、ハンバーガー一つでカロリーが256キロカロリー!飲み物はホットブラックコーヒーです^^

ちなみにホットコーヒーは脂肪燃焼にとても良いようなので、ダイエット向きみたいです^^もともとコーヒーは好きですが、ホットの方が良いみたいなので、毎日飲もうと思います^^そしてマクドナルドでも、今までチキンクリスプを食べていましたが、これはカロリーが345。ハンバーガーは同じ値段ですがカロリーが256と低いため、ランチはこれで行こうと思います!あとたまにマックフルーリーも^^これもハンバーガーと同じカロリーです!

あ、もちろんマックフルーリーを食べるときはハンバーガーは食べませんよ^^;両方食べちゃったら大変ですよ!?あー早く結婚して嫁の愛妻弁当を食べたい…愛妻弁当の方が絶対カロリー低いし節約もできます!!ま、マクドナルドもあと1~2年の辛抱かな?笑



てなわけで、まだ夜ご飯を食べていないので書けませんから、毎晩一日に何を食べたのかを記録していこうと思います。そのうえで、定期的にダイエットシリーズで近況ややる気を報告していきます。まさにホウレンソウぽこ助!ソウルがみなぎっておりますぞ^^ホウレンソウだけに!

みおこですが、先ほど水族館の件も確認しました。すると、先日は「水族館はおねえちゃんがデートで使ったらしいから嫌だ」と聞いていたのですが、今日聞いてみたら「水族館もいいね!でも2時間じゃ足りないかも^^;」というような返事が返ってきました。

「お姉ちゃんがいった所でもいいの?」と聞くと、「それは喧嘩している最中だったから言っただけです」とのことでした。みおこもおこって感情的になることがあるんですね^^みおこおこ!なんちゃって!タハー!本人にはいってないですよ?というか本人はみおこって名前じゃないですし笑

まあまあみおこちゃんも、ぽこ助の前なんだから落ち着いて返事しないと駄目ですね^^;だって以前水族館に誘った時、「水族館は行きたくない!」って言われたからぽこ助だって凹んだんですよ。そこはおねえちゃんの事があっても最初から「姉と喧嘩しているせいで今は行きたくないです」と答えてくれれば、ぽこ助だって事情を把握してしばらく経ってから誘おうという気持ちで落ち着くでしょうよ。



さて、別件で最近思うんですが、ぽこ助は基本年下の女性からは敬語を使われるのが普通だと思っています。しかし、恋人同士として仲良くなるのであれば、敬語はむしろ二人の心の距離の壁となるのではないか?とも考えるようになりました。

親しいカップルが、片方敬語使っていたらおかしいですよね?もちろん2回目~3回目のデートあたりは敬語を使うべきだと思います。そこまで距離も縮まっていないことも多いだろうし、むしろ敬語の方がお互い話しやすいと思います。

でも、みおことのデートはこれで多分5回目です。ポケモンという共通の趣味で大きく心理的な距離も近づいたことですし、ここいらでため口を解禁しようと思います^^まあ、みおこはチラホラため口を聞いてくるので、すんなり切り替えてくれるとは思います。

と言う感じで、ランチタイムのぽこ助がお送りいたしました!それでは午後も頑張りハンバーグ!!

ぽこ助

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コメント

  1. だやま より:

    ぽこ助さん!
    デート頑張ってください!!

    • やまだ より:

      www

      でぶ助w

      これ俺が書いたコメントだぞw
      こういうおまえ万歳な内容だとすぐ承認するんだなw
      ほんま腐った人間よのう

      ほんじゃーねー

  2. やまだ より:

    でぶろり助おつ

    ダイエット宣言何回目?
    昨日の夜報告しっかりおサボりしてよく言えるよ
    ダイエット諦めた方がはやいぞー
    おまいさんはアルコール依存症なんじゃけん酒もやめれんじゃろ
    身体と精神壊してから本気のダイエット(病気による減量)したらええよ

    それにしてもみおこ編長いのう〜
    「みおこちゃんは今朝おはようと言いました」
    「お昼にはこんにちはと言ってくれました!!」
    おまえが書いてる内容こんな感じで薄っぺらいぞ
    駄文なんじゃけん3行で終わらせろ
    結論のみ書いたらどう?

    んじゃ午後からもお仕事ごっこ頑張ってね〜

    あっ!
    おまえやっぱり無能じゃのう〜
    読者のこと考えて書けよおまえが1日食うモノを

    『文末に箇条書きでわかりやすく書け』

    そうすれば見やすいじゃろ
    あー『すーぱーえりーと』無能くんに説明せないかん俺の苦労少しは理解しろよ〜

    ほんじゃーねー

  3. a より:

    年収850万円の夫がいて、弁当作って持たせてくれる20代前半の妻とかいるかな?結婚や嫁に夢見すぎなんだよね。現実を知れ。

  4. もち肌 より:

    ダイエット、頑張ってくださいませ。
    カロリーはさておき糖質だらけでご冗談を書かれているのかとも思いましたが、心機一転して始めることが大切でございます。

    年長者を敬うのは当たり前という考えはお捨てなさいませ。
    中身がスカスカの40歳と、充実した30歳では、人間力に天と地ほどの差がございます。
    年齢だけで優位性を誇ろうとするのは儒教思想の最も愚かな体現でございます。

    今晩は是非ともお野菜をたくさん召し上がってくださいませ。
    それでは。

  5. まやだ より:

    デート時間二時間だけですか?
    ( ゚ ρ ゚ )ボーっとみおこさんに見とれている
    暇ないっ。ぴえん

  6. より:

    タメ口がどうとかそんなちっさいことにこだわってちゃだめだぞ。
    フィーリングの合う男女は年齢関係なく、初めから距離近いし、敬語なんて初めの1時間くらいだけだぞ。

  7. ぽこぽこの虜 より:

    付き合ってもしばらくは距離が縮まってないから敬語使えって事は、肉体関係はもっと後でも勿論構わないという事ですよね?
    精神的距離縮まってないけど、肉体関係は求めたりとかしないですよね???

    年上としか付き合った事ありませんが、恋人に敬語とか使ったことないので気になりました!

  8. より:

    春雨生活もう断念ですか?
    まあ春雨も糖質だから、パンやお米よりカロリーが低いだけで中高年のダイエットには全く向いていないですけどね。
    今時誰でも知っている事をわざわざ書くのもどうかと思いますが知らないようなので、糖質だらけの食生活を野菜(葉物)と蛋白質中心に変えて糖質を制限する方が良いですよ。

  9. より:

    ダイエットを本気でやるなら、プロテインを飲んだほうが、良いと思います。
    ブログを読む限り、意思が弱く一つのことしか考えられないみたいですし…
    カロリー、糖質を考えるよりシンプルです。
    それから、ジムを退会して、週2でスクワットにしたらどうでしょうか?

  10. わお より:

    みおこちゃんとのデートは二時間だけなんですか?

    ハンバーグも豆腐ハンバーグならカロリー抑えられますよ〜
    本気でダイエットされるなら自炊されることをおすすめします。

  11. うーん、このぽこ! より:

    ぽこさん。ダイエットのやる気が出てきたようですね。
    少し前にも書き込ませて頂きましたが、明確な目標値を決めるべきだと思いますよ。

    まずは、現状把握(今の体重を確認)。

    (P:PLAN)ちょっとスパンが短いような気がしますが、クリスマス時点での目標体重を設定。
    (D:DO)ダイエットスタート!!
    (C:CHECK)まぁ一週間毎くらいで成果を確認してみましょう
    (A;ACTION)目標の達成度に併せてダイエット方法の見直し、等々…

    PDCAサイクルを回すことは仕事をするうえでも基本中の基本ですよね。
    会社でも重役を担っているぽこたんの事だから、仕事の中では無意識に実践していることと思いますが、日常生活でも大切な事ですよ。

    しかしながら、昨日のブログから私はぽんこつたんに対し、
    本当はジムに通いたくなくて、行かずに済む理由を探しているような印象を受けました。
    そしてこの記事を読んでも食事制限をすることに満足し、結果なんて二の次だと考えているのでは、と私は疑っています。

    失礼な言い方かもしれませんが、
    ぽんこつたんの過去のブログの記事の中で宣言していた目標等は、いずれも三日ともたず自然消滅しているような。。
    こういったところがぽんこつたんのアンチを増やしている大きな要因と言えると思います。

    ということで、本当にダイエットをする気なら、
    ダイエット頑張ります、だけじゃなくて目標もしっかり設定すべきです。
    少なくとも私ならそうします。
    目標数値を設定し、公表することで自分を良い意味で追い込み、後に引けなくなりますし、
    自身の生活習慣を見直すいいきっかけにもなります。
    そしてアンチを見返してやる、いいチャンスでもありますよ。
    コメ欄を確認してみてください。「どうせ無理!」的な言葉がそこら中に散らばってませんか??

    さぁ、ぽんこつたん、次の一手をどのように打つか、楽しみにしていますね。

  12. 健助 より:

    私は既婚ですが、婚活に励んでいた時期があるので興味深くブログ読ませてもらってます。
    ぽこ助さんは真面目に本気で婚活しているとのことなので質問ですが、みおこちゃんは結婚相手としての本命ですか?
    経験から申しますと、社会人女性と違って学生さんは「恋愛(遊び)」と「結婚」を別物と考える子も多いです。私も30代前半の頃、ハタチくらいの子と付き合いましたが、「社会人になったら沢山出会いがあるかもしれない。結婚はまだ早い」と言われ振られました。また別の女子大生の子には、「社会人と付き合ってみたかっただけ。結婚とか言われたら重い」とこれまた振られました。どちらの子も「結婚は20代後半にしたい」と言っており、その頃中年になってしまう私は相手として相応しくなかったようです。
    ぽこ助さん自身のためにも、みおこちゃんの将来の展望は聞いておくべきかと思います。
    真剣に彼氏を探しているとしても、ぽこ助さんのことを素敵だと思っているとしても、もしみおこちゃんが結婚したいタイミングがまだまだ先だった場合、待っていたらぽこ助さんは貴重な数年間を無駄にしてしまうかもしれませんよ。
    結婚はタイミングですので、頑張って下さい。

  13. ぽこ助さんより年下なので敬語を使います。 より:

    みおこちゃんにどこか行きたいとこない?って聞かないんですか??
    そしてぽこ助さんはご兄弟いらっしゃらないんですか?
    協調性ないですよね。。
    いつも自分勝手なデートか買い物に付き合わされてるので2人とも一方的な気がします。
    ぽこ助さんは若い女の子に振り回されるより、着物の似合う落ち着いた品のある年上の女性の方が相性がいいんじゃないかと思います。

  14. 千代流れ より:

    ぽこさんお疲れさまです。

    ぽこさんのダイエット記録はいいんですが、このブログは婚活メインでお願いします。

    ぽこさんらしく、みおこちゃんだけではなくで他の女性たちとのやりとりも、多少の毒を吐きながら書いて貰いたいです。
    やり過ぎると又フォロワーさん達に叩かれますが、そこがぽこさんの味なので忘れないで下さい。

    みおこちゃんとのXmasに向けて作戦計画されてますが、次回告白してXmasには一気にホテルデートというのはどうでしょうか?

    できれば最高ですが、やっぱり無理ですかね。

  15. ポコ原人 より:

    ベジファーストを徹底しましょう。
    あと何度も言いますがカロリーだけでなく糖質も気を付けてください。
    糖分の過剰摂取は糖尿病になります。
    165㎝で83㎏は糖尿病予備軍です。
    必ず毎日食べた内容と体重をアップしてください。

  16. うーん、このぽこ! より:

    ぽこさん。ダイエットのやる気が出てきたようですね。
    少し前にも書き込ませて頂きましたが、明確な目標値を決めるべきだと思いますよ。

    まずは、現状把握(今の体重を確認)。

    (P:PLAN)ちょっとスパンが短いような気がしますが、クリスマス時点での目標体重を設定。
    (D:DO)ダイエットスタート!!
    (C:CHECK)まぁ一週間毎くらいで成果を確認してみましょう
    (A;ACTION)目標の達成度に併せてダイエット方法の見直し、等々…

    PDCAサイクルを回すことは仕事をするうえでも基本中の基本ですよね。
    会社でも重役を担っているぽこたんの事だから、仕事の中では無意識に実践していることと思いますが、日常生活でも大切な事ですよ。

    しかしながら、昨日のブログから私はぽんこつたんに対し、
    本当はジムに通いたくなくて、行かずに済む理由を探しているような印象を受けました。
    そしてこの記事を読んでも食事制限をすることに満足し、結果なんて二の次だと考えているのでは、と私は疑っています。

    失礼な言い方かもしれませんが、
    ぽんこつたんの過去のブログの記事の中で宣言していた目標等は、いずれも三日ともたず自然消滅しているような。。
    こういったところがぽこちんたんのアンチを増やしている大きな要因と言えると思います。

    ということで、本当にダイエットをする気なら、
    ダイエット頑張ります、だけじゃなくて目標もしっかり設定すべきです。
    少なくとも私ならそうします。
    目標数値を設定し、公表することで自分を良い意味で追い込み、後に引けなくなりますし、
    自身の生活習慣を見直すいいきっかけにもなります。
    そしてアンチを見返してやる、いいチャンスでもありますよ。
    コメ欄を確認してみてください。「どうせ無理!」的な言葉がそこら中に散らばってませんか??

    さぁ、ぽこちん、次の一手をどのように打つか、楽しみにしていますね。

  17. より:

    ダイエットは飛ばし過ぎるとリバウンドの原因になりますから
    徐々に減らしていった方がいいです
    無理して一気にカロリー減らしすぎははじめこそやる気があるから続きますがせいぜい続いても2週間程度だと思います
    で一回食べ出したら止まらなくなって逆に今の体重より太る可能性があります
    ので少しずつ例えば3食中1食だけいつもの半分くらいにするとかにして長い目で痩せる計画を立てた方がいいです

    次に敬語は使われている時点で距離がありますね
    歳関係無くよく遊ぶ仲良い娘達は皆んな敬語なんて使いませんよ
    自分が上だと思っているのが気がつかないうちに表面に出ているのではないですか?

  18. 真茶 より:

    毎日コーヒー飲むのはいいけど、より丁寧な歯磨きを心がけくださいね~
    コーヒーは色素沈着しやすいですからね~
    黄ばんだ歯なんて、みおこちゃんに見られたくないでしょう?
    健康的な白い歯の男性はそれだけで魅力的ですよ(^-^) ダイエットもしつつ、歯の健康もしっかり守っていきましょう。

  19. 頑張れ より:

    ぽこさんってクロちゃんじゃないですよね?

  20. たかな より:

    夜ご飯を減らして他は普通の量でも良いのでは?
    あとアルコールは大分減らしましょう。
    食が好きな人が減らすのは苦痛でしょうがみおこちゃんの為に頑張ってください!

  21. より:

    こんばんはぽこ様

    相変わらず昼はマックなんですね
    カロリー気にするのは良いですが、食べ物の内容も気にしないと
    とりあえず今度こそ体重報告途切れないように頑張って下さいね

    しかし、ぽこ様が有給使ってもデート二時間なんですね…

  22. 通りすがり より:

    やまださんのコメント削除してるのは何で?あの人が一番ぽこ助のこと真剣に考えてコメントしてるのに。

  23. ゆうか より:

    まさに言葉遣いって悩みますよね。
    私は11歳上の男性もお付き合いしてますが、お付き合いし始めてからは敬語って使ってないです。たまに使うと彼がびっくりして固まります。内輪の集まりであれば彼を立てるために敬語も使いますが、どれくらいがちょうどいいんでしょう?