【ダイエット4】食後に計ったからなのか…

ぽこ助応援ボタンはこちら!ぽこ助は応援されると喜びます!
当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。      

こんばん和文タイプライター!婚活リポーターのぽこ助です^^

先ほど体重測りましたら84kgになっていました。食後でセーター・ジャージ・ポケットにスマホを入れていたからなのでしょうか…ショックです。

ただ、今日は朝確かにカレーライスを食べたのですが、昼はサラダでした。夜は麦の頂を飲みましたが、食事はサラダパスタとサラダだけです^^;



やはり昨日食べた寿司のせいで体重が増えてしまったのでしょうか?ちょっともう日曜日がデートなので、そこまでに減量したいと思います。明日は朝も炭水化物は辞めようと思います^^;

ちなみに昨日寿司を何貫食べたのか、ですが思い出せるのは

・大トロ 2貫

・エビ天にぎり 4貫

・えびあぼかど 2貫

・あぶりサーモンバジル 2貫

・あぶりサーモン 2貫

・生ハムにぎり 2貫

・カレー風味のフライドポテト 後輩と半分こ

・松前漬けの軍艦 2貫

・うなぎ 2貫

ぐらいです。多分あとあっても2~3貫だと思います。

これを夜に食べてしまうことにより、体に吸収されてしまったのでしょうか@_@

正直、ぽこ助にチートデイは必要ない!体脂肪率が高いからチートデイやっちゃだめ!という意見も多く寄せられたので、これは悪手だったのでしょうね。反省しています@_@

そんな反省色の強めな感じから始まった夜のご報告ですが、これがまた良い知らせを持ってきましたよ^^ミヤビさんとのゴウコンの日程が決まりました!ミヤビさんにしては仕事が早いなあ!ドタキャンしないでくれよな!なんちゃって!



来週の水曜日です!昨日も書きましたが、水曜日は一週間で一番中だるみするので、水曜日に飲み会でリフレッシュできるというのはぽこ助的にもグッドな日程調整です^^

明日早速後輩君にも伝えなければ!アポなんか入れられたらたまったもんじゃないですからね!ま、その時はぽこ助が二人とも相手してあげれば良いんですけどね^^ぽこ助ったらチャラい!?いえいえそんなことはございません^^

婚活を始めたばかりの時に、マッチングした女性と飲みに行ったら女性が友達を連れてきて2対1で飲んだこととかありますからね!しかも二人とも初対面と言う^^;

婚活アプリならではのハプニングですよね^^;(ちなみに見返した時は「はピ人具」になってました^^;最近指摘が多かったので今日からはちゃんと見返して直します@_@)

結婚相談所からのお見合いとかでは決して経験できないものだと思いましたよ^^;なので、ミヤビさんとはすでに面識あるし、まあもし後輩君がいなくてもぽこ助1人で十分楽しませられるとは思いますね^^

ちなみに当日は全部で4人になるわけですが、ぽこ助が一応大先輩なので、4人分奢る…という事になるのでしょうか^^;あまり、ゴウコンで全員分奢るって、あまりないシチュエーションだと思うんですが^^;

まあでも普通に考えて、女性二人には「会計済ませとくから先出てていいよ^^」って言って、後は男性陣でお金は払うっていうのがあるあるパターンですよね^^;いや、ぽこ助ゴウコンとかほとんど行ったことがないのでわからないんですが。

なので当日は4人分奢る覚悟でいますよ。そこで後輩君がミヤビさんと良い雰囲気になって、ぽこ助はナースちゃんと良い雰囲気に慣れれば…奢った甲斐があるってもんでしょうよ!



さあやる気が湧いてきましたよ!なんとなく後輩君には直接会って驚く顔が見たいので、今アは伝えずに明日伝える事とします^^

意外とこういうサプライズプレゼント的なことをするのが好きなので、後輩君が喜ぶ姿を早く見たいなあという世話焼きぽこ助なのでした^^

はあ…それよりしょうこさんとのデートに向けて痩せないとなあ@_@

今日は@_@モードと^^モードを行ったり来たりです!ぽこ助のぽはポジティブのぽ!頑張っていきましょう^^

あ、ちなみに今更なんですが、ぽこ助と言う名前は普通に「ぽっちゃり男子が婚活する」の「ぽ」と「こ」からとりましたからね^^;案外安直な名前なのです^^



でわでわ、良い夢見ろよな!^^ぽこ助でした!

~ダイエット報告~

体重;84kg

朝食;カレーライス(ご飯0.5合、レトルト一袋)

昼食;マクドナルドのサラダ、ブラックホットコーヒー

夕食:チキンサラダ、豚しゃぶサラダパスタ(セブンイレブンの)、麦の頂350ml

↓皆様の応援がぽこ助の元気の源です!
にほんブログ村 恋愛ブログ 40代の恋愛へ
にほんブログ村

Follow me!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. きき より:

    食事も大事だけど
    もっと体を動かす時間を増やさないと
    なかなか体重は落ちないですよ

  2. やまだ より:

    でぶろりおつ

    最近夜ブログ遅いーーーー
    9時ぐらいにはあげなさい
    読者の皆様にご迷惑じゃろうが

    あれ?
    体重増えてることがそんなに不思議なん??
    そりゃガッツリ食べて酒飲みよんじゃけん太るよ〜
    黒色のボールペン使えば赤色の文字かけるわけないじゃろ?
    朝昼晩の食事量比率もクソ悪いのいつになったら理解すん?
    今の比率は太りやすい体質になっとるぞ
    詳しくは過去のやまだや他の読者様のコメント読めデブ

    ところでお前はカレーライス好きか?
    俺は大好きじゃ
    そのカレーライスってほとんど油の塊って知ってるか??
    新陳代謝の良い若者や毎日ガチトレする人なら問題ないが、自堕落な生活する奴が食えばお前のその腹の肉が完成よん

    んじゃ今日もしっかり肥えてお疲れ様〜
    明日もいっぱい太りやすい食生活がんば!

    ダイエットメニュー『垢』ペン先生

    朝 カレーやめろ
    昼 一食増やせ
    夜 パスタ食うな 酒飲むな

    ※ホンダ忘れんなよ
    ※酒やめれんの?酒が太りやすい体質作ってるの自分の腹見て理解したら?

    ホンダーねー

  3. ポコ原人 より:

    体重は朝起きたら測った方が良いと思います。
    寒いけどパンツ1枚で。
    それなら前日の寿司が。。。とか、ポケットにスマホが。。。
    なんて小学生レベルの言い訳も出来ませんから

  4. いつも嗤わせていただいています より:

    思い出せるだけで20カン近く食べてるじゃないですか^^;
    それにビールも飲んだんでしょ?
    そりゃ太るわ。デブ活としか言いようがない。

    合コン決まってよかったですね。
    合コンで全員分おごる必要はないと思いますよ?
    女性陣にいい顔したければ女性分を男性陣が払えばいいですが、後輩君には昨日回転ずしをおごったので、今回はそれなりに分担してもらうといいのではないでしょうか。

    ナースちゃんが来るというのは確定なのでしょうか?
    舞い上がっていて、実は違う人がきたらがっくりするかもなので、もう一人の女性はどんな人?と前もって聞くといいでしょう。
    まあ聞いていても突然行けなくなって別の人が来ることもありますけどね。

    後輩君にはすぐLINEしたほうがいいと思います。

    じゃあがんばってね。

  5. は? より:

    パスタサラダはサラダでは無く炭水化物です!

    なぜ何度も言われているのに同じ時間同じシチュエーションで測る事が出来無いのですか?
    頭悪いんですか?
    朝一トイレ後!ダイエットしている人としては当然ですよ!

    • たぉ より:

      前にCMであったよね、ポテトサラダは糖と脂です!
      じゃがいもにはまだビタミンCとかも入ってるけど、パスタサラダなんて本当糖と脂でしかないもんね。
      本当に基本的な常識や知識が完全に欠如してるよね。

    • みぉ より:

      年齢=彼女いない何月とか、ゴウゴンした事無いとか、自分以外全員が大きく年下なのに奢りたくないとか、飲み会での支払いをみんなを先に店から出して支払うとか…
      どれだけ悲しい人生…
      もう誰とも触れ合おうとなんてせず、これ以上他人に迷惑掛けないように孤独目指しなよ!

  6. もも より:

    わたしは今26歳ですが、24歳のときには大学時代の後輩3人(全員学生)と飲んで自分含め4人分払いましたよ。

    今までのブログ読んでる感じだと、先輩からかわいがられるタイプじゃないのに、ゴウゴンに行く後輩くん以外とご飯に行かないとか、ぽこ助人望なさすぎ。なんちゃって!

  7. もち肌 より:

    ぽこ様、体重は毎日同じ条件下で計測なさいませ。
    みなさまが何度も何度もおっしゃっているように「毎朝起床して排泄後」でございますよ。

    そもそもろくにダイエットもされてらっしゃらないのにチートデイと称してたくさんお食べになったら、体重が増えるのは当然でございましょうに…。いよいよ本格的に気がふれたのではと少々ぞっといたしました。

    ゴウコンが決まってよろしゅうございました。
    後輩様と折半して、ぽこ様が多目にお支払いになるとよろしいかと存じます。

    それではよい夜を。
    お休みなさいませ。

    • ぽこあぽこ より:

      >後輩様と折半して、ぽこ様が多目にお支払いになるとよろしいかと存じます。

      私もそれが妥当だと思います。

  8. うーん、このぽこ! より:

    週末までに痩せるとかどうでもいいんですが、残り19日で7キロ痩せなければならない、という事に普通の人は危機感を感じますけどね。

    こりゃあ来週水曜のゴウゴンもぽこ助だけ黒烏龍茶とサラダだな^ ^;タハハ(いや、マジでな·····)

    2019年最後に1つくらい有言実行して見せろよ

  9. ぽこ より:

    朝はフルーツなどにしてお昼マクドナルドに行くのやめてバランスの良いもの食べた方がいいのではないでしょうか。お魚の定食とか。
    毎晩お酒飲んでダイエットとか言ってるの笑えます。体脂肪計ったことあります?
    あ、しょうこさんとのデートまでに痩せるのは不可能ですよ( ・∇・)
    ぽこ助のぽはぽっちゃりのぽ
    ご自分で言ってらっしゃいますね。

  10. トレーナー より:

    カレーはカツカレーなど良い増量飯ですよ。
    意味分かりますか?
    増量に適してるんです。
    あなたは何がしたいんでしたっけ?

    前の記事にも書きましたがその日までに痩せたいなら水抜きしかありません。
    ちなみに何もしなくても日によって体の水分量で1~2kg体重は変動します。
    これはサルでも分かることですよ。

    寿司に関してですが面倒臭いので1個1個のPCFは省きますが、一貫あたりのシャリには7g糖質が含まれています。
    どれぐらい糖質を取ったかチンパンジーでも計算出来ますよね。

    後、理想的な食事量ですが朝3食、昼3~4食、夜2食です。
    何故夜少なくするかはゴリラでも分かりますよね。

    頑張ってください。

    • やまだ より:

      いつもわかりやすく、面白いコメントありがとうございます

      そんな丁寧な動物にもわかりやすい説明でも彼には理解することは不可能でしょう

      何せデートした相手の顔を覚えれないという記憶力です…

      • トレーナー より:

        こちらこそやまださんのコメント楽しく拝見させて頂いています。

        アラフォーに乗っかり認知症リスクも高まっていく年代なので、今後のぽこ助が不安で不安でいつもニヤニヤしてしまいます。

  11. より:

    そんな短期間で数キロ痩せたところで見た目変わらんから意味無い。
    大体5キロ変われば見た目変わるって言うね。

  12. 通りすがりの名無し より:

    経験値少ないのに4つ同時進行ってアホやな

    二兎を追う者は一兎をも得ず
    チ───(´-ω-`)───ン

  13. ひな より:

    パスタは絶対にダメです、糖質の塊です
    その他にもれんこんや芋類も避けた方がいいです
    糖質は脂肪になりやすく身体に蓄積されてしまうのでなるべく控えて、今ついてる脂肪を燃焼できるように心がけましょう

  14. さらん より:

    チートデイを除くと以前よりはダイエットをしていると思われます。

    身体は今の状態を維持しようとします。
    ある程度ダイエットを続ける事で、身体が今の体重を維持出来なくなり、ようやく体重が減っていくでしょう。
    諦めずに、体重が減り始める状態を目指してください。

    1つ質問です。
    ぽこ助さんは、ほかに飲み物で糖質は取っていますか?
    例えば、ジュースは糖質が多めなので、もし摂取している場合はやめた方が良いです。

  15. 山田タロウ より:

    4人分出す覚悟なのは潔い
    あとはグダグダ言わなければ尚良い

    もうね
    10万持って行こう
    むしろ30万財布に入れとこう


    10万合コンの日に使お

    そして「今日全部で予算10万だから」って開始30分以内に言おう
    「不安だから30持ってきたけど」って言おう

    一気に株上がるよ!
    間違いない

    自分、今の彼女(22)と初デートの際「お会計幾らですか?」って聞かれた時に「大丈夫。今日どんだけ使うか分からないから30万財布に入れてきた」って言ったから

    逆に「DQNにからまれたらどーすんですか?」って言われたから(笑)

    そういうサプライズも用意しとかないと!

  16. より:

    タンパク質をとれよ!アホなのか?

  17. より:

    ダイエットの仕方勉強しろよ
    アホか

  18. より:

    米1合は、ごはん茶碗で何杯分?
    →大盛り2杯(1杯200g)、あるいは中盛り2杯強(1杯150g)になります。

    大盛りごはんでカレー食べてるじゃん

  19. ぴこ より:

    ホントに見返して直して投稿したんですか?
    >今アは伝えずに ってなってるし…

  20. いける より:

    ゴウゴンは忘年会が重なりお流れになる危険性も!これはみおこちゃんに絞れという流れです!浮気はだめです!みおこちゃん一筋にすべきです!今、試されているのです!

  21. だいえっと より:

    お昼を少なくする科学的な根拠は何でしょう?

  22. 山田タロウ より:

    ところで「麦の頂」ってなに?

  23. ぷちお より:

    えー、なんで厚着にスマホ持って体重測るの?
    そんで体重増えただのショックだの言うの?バカか?
    厚着してるの言い訳にして現実逃避したいだけだろ